Усі курси
Тривога
Спокій без тривогияк заспокоїти розум і тіло
Курс про природу тривоги та прості щоденні практики, які допомагають повернути відчуття безпеки й контролю.
- Онлайн · записи
- 4 тижні
- Старт нового потоку щомісяця
2 900 грн

Програма
- 01Що таке тривога і навіщо вона нам
- 02Дихальні та тілесні практики
- 03Робота з тривожними думками
- 04План підтримки на складні дні